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時期はずれなものをやってみた
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2007年9月26日 01時18分
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ビリーズブートキャンプをやってみた。
準備だけはしてたんだけど、
やろうかなぁ〜、部屋狭いしなぁ・・・
とか思って、全然実行に移せず。
ついに実行してみました。
食欲の秋、スポーツの秋ってことで!!
そして・・・、やっぱ部屋狭いヽ(´ー`)ノ
狭い場所を気にしながらだと、集中力も切れるし・・・
イランッ!( ̄  ̄ )ノ”⌒*ポイ ってな感じに。
20分弱やったけど、それなりに体は重いけどね(笑)
やっぱり、外を走ったり、筋トレするのがいいね。
筋トレに、ビリーの一部を取り入れようかな〜♪
さて、5kgぐらい落とせるのはいつになるか・・・δ(⌒〜⌒ι)とほほ...
(´-`).。oO(5kg落とすだけでいいのか・・・(謎)
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http://noie.weblife.tv/step_blog/archive_137.htm
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